Nazeb je toliko rasprostranjena bolest da joj gotovo niko ne pridaje posebnu važnost. Mnogi od nazeba obole i više puta godišnje, najcešce na pocetku i na kraju zime, buduci da razvoju virusa na sluznici nosa pogoduje naglo zahladenje, ali i naglo otopljenje.
Simptomi nazeba su kijavica, suvi kašalj, suzenje ociju, bol u grlu, blago povišena temperatura. Traju tri do sedam dana, a zatim prestaju. Blag tok bolesti, medutim, prikriva cinjenicu da i ova virusna infekcija brzo „potroši“ imunitet.
Organizam ostaje bez odbrane, pa se obican nazeb cesto komplikuje zapaljenjem sinusa, uva i drugim bolestima.
Mirovanje je odlican lek
– Svaka virusna infekcija trebalo bi da se preleži. U suprotnom i kod obicnog nazeba mogu nastati komplikacije, u obliku sinuzitisa, bronhitisa, zapaljenja pluca. Postoje „slabe tacke“ u organizmu, zbog kojih komplikacije nazeba mogu da se ispolje i daleko od lokalizacije infekcije. Zapaljenje sluznice za vreme nazeba otežava disanje na nos, srce ne dobija dovoljno kiseonika i preterano se zamara. Kod jakih nazeba, narocito kod ljudi mladih od 50 godina, komplikacija se može ispoljiti i na opterecenom srcu u obliku miokarditisa – kaže dr Lela Popovic, nacelnik opšte medicine u Domu zdravlja „Voždovac“.
Sve komplikacije nazeba povecavaju troškove lecenja, a oporavak je duži, istice naša sagovornica. Obican nazeb traje najduže nedelju dana. Ako se nazeb komplikuje, lecenje sinuzitisa i bronhitisa traje tri nedelje, a zapaljenja pluca mesec dana, cak i duže.
Na nazeb su posebno osetljivi astmaticni bolesnici. Cak i mala prehlada kod ovih bolesnika može izazvati astmaticni napad. Od nazeba trebalo bi da se štite i pušaci. U njihovim plucima uvek ima pomalo sekreta, koji je odlicna hranljiva podloga za viruse Zato je svaka virusna infekcija disajnih puteva kod pušaca teža nego kod nepušaca.
Oporavak od nazeba podrazumeva mirovanje u kuci, uzimanje dosta tecnosti, u obliku supa, toplih cajeva i limunada, sokova od svežeg voca. Vitamin C ne bi trebalo uzimati više od dve tablete od 500 miligrama. Sve što se uzima više od toga organizam udaljava preko bubrega. Od pomoci je beli luk, u kapima i kapsulama, ili u svežem stanju dva cena dnevno.
Aspirin nije antibiotik
Za lecenje nazeba se narocito preporucuje caj od kantariona, koji obnavlja oštecenu sluznicu disajnih organa, a za dezinfekciju disajnih puteva korisne su inhalacije kamilicom i bosiljkom. Kapi za nos treba koristiti samo dva do tri puta dnevno – pet dana. Svako preterano korišcenje kapi isušuje sluznicu nosa, cime se stvaraju uslovi za hronicnu infekciju. Buduci da ove kapi sužavaju krvne sudove, srcani bolesnici ne bi trebalo da ih koriste bez konsultacije sa lekarom. Mnogi za nazeb uzimaju antibiotike kao aspirin, ali ovi lekovi ne deluju na viruse. Njihovim nekontrolisanim uzimanjem bakterije postaju otporne, a kad su zaista potrebni oni nisu delotvorni. Treba ih uzimati samo po savetu lekara.
Svi lekovi se uzimaju sa dosta tecnosti. Pojedini antibiotici, kao što su cefalosporini i penicilinski preparati uzimaju se s mlekom ili jogurtom, dok se antibiotici iz grupe tetraciklina uzimaju s cajem ili vodom. Ako je temperatura veca od 38 stepeni treba uzeti i aspirin, ili neki drugi lek za snižavanje temperature. Kad se uzimaju ovi lekovi obavezno popiti cašu vode.
Po mišljenju naše sagovornice preznojavanje je takode korisno, buduci da se znojem odstranjuju štetne supstance iz organizma. Za vreme nazeba i tuširanje je blagotvorno zbog bolje cirkulacije krvi.
Protiv nazeba nema leka. Kad se nazeb preleži, steceni imunitet je kratkotrajan i ukoliko se steknu uslovi moguce je više puta oboleti od nazeba. Da li ce neko oboleti zavisi od otpornosti organizma, broja virusa i njihove virulencije. Preterano rashladivanje, iscrpljenost, premor, nepravilna ishrana, nedovoljna fizicka aktivnost, dijete bez povrca i voca, narocito proteinske, pogoduju nazebu i umanjuju otpornost. Nazeb se uvek ne može spreciti, ali ce biti redi i blaži ako se osoba zdravo hrani, ima pravilan raspored obroka, kao i dobar raspored odmora i napora, kaže dr Lela Popovic.
