Ovan
Trenutno osećate da nemate prepreku ni u jednoj sferi života. Pazite se prekomernih ulaganja, budite čvrsto na zemlji.
Bik
Očekujete mnogo više od svih i niste zadovoljni. Proverite da ne preterujete u svemu ovome, jer ste i vi sebični.
Blizanci
Danas ste malo bolje volje nego tokom vikenda što ste bili. Osećate nalet pozitivne energije pa je to idealan momenat da prionete na posao.
Rak
Ukoliko osećate da nešto ne možete da uradite sami, zatražite pomoć .Zvezde su tranutno vašoj strani, iskoristite sve šanse.
Lav
Malo ste razdražljiviji nego inače pa tražite pažnju, specijalno od partnera. Potrebno vam je da se osećate sigurno, a to jedino možete ako se sami potrudite.
Devica
Dajte sebi oduška danas i ne razmišljajte o teškim temama. Potrebno vam je da se prepustite trenutnim osećajima.
Pogledaj i ove vesti...
DEVICE preispituju svoje vrednosti, a VAGE razmišljaju…
5. januara 2019. u 07:02
ASTROLOGIJA I NOVOGODIŠNJA NOĆ: Kakav provod očekuje…
..
Foto:Pixabay/lograstudio
Kada redovno trenirate, prolazite kroz ciklus u kojem se smenjuju napor i odmor.
Faza napora, do koje dolazi tokom vežbanja, naziva se još i katabolička faza. Tada se mišići razgrađuju. Ovo je zapravo dobra pojava, neophodna kako bi oni rasli i jačali.
U anaboličkoj fazi, koja nastupa tokom odmora, mišići se regenerišu i razvijaju. Za to su potrebni vreme i adekvatna ishrana uz eventualnu suplementaciju.
Pretreniranost je pojam koji se odnosi na neadkvatan oporavak nakon, tj. između treninga. Ukoliko se telo nije dovoljno oporavilo, tokom sledećeg treninga možete primetiti pad u performansama, koji će rezultovati smanjenim rezultatima. Ali to nije jedina posledica.
Pretreniranost može dovesti i do ozbiljnijih simptoma, poput poremećaja spavanja, pada imuniteta i pojačanog mršavljenja. U nekim slučajevima, može doći i do povreda.
Sve ovo može se izbeći dobrim planom treniranja i rasporedom aktivnosti.
– Nemojte dva dana zaredom raditi vežbe za..
Ovan
Neka zakašnjenje i odlaganja će probuditi kod vas želju za akcijom. Pazite da nekoga ne uvredite svojim silovitim nastupom.
Bik
Malo se bolje osećate nego prethodnih dana, pa tu energiju upotrebite za posao i organizaciju. Neko iz vaše bliže okoline može da vam pomogne u vezi sa pitanjima zdravlja i emotivnih nedoumica.
Blizanci
Ispitujete svoja uverenje i proveravate planove. Ne dozvolite da trenutni pad samopuzdanja utiče na vaše rasuđivanje.
Rak
Dobijate podršku i pomoć od mnogih, ali najviše vam znači partnerova. Ako ste sigl, neko pokušava da vas zavede, a vi to ni ne vidite.
Lav
Niste baš najbolje raspoloženi, a uzrok je neki član porodice koji trenira strogoću na vama. Ne dodnosite posao kući, već slobodno vreme iskoristite za odmor koji vam je potreban.
Devica
Malo ste danas hladniji i nedostupniji, a svoje nezadovoljstvo partnerom ili nekim bitnim klijentom, ne krijete. Provedite neko vreme napolju, van kancelarije i kuće.
Vaga
Teško vam je da se uhvatite u koštac ..
Elvira Lila Hamidović ove sedmice je učestvovala u posljednjoj emisiji NNK pa je otpevala pesmu "Ne dam ovo malo duse "i sve širom svijeta oduševila i samim tim jos jednom pokazala da je vrhunska zvezda emotivna i veoma kvalitetna.
Nije uspjela proći dalje ovako je u jednom trenutku izgledalo glasanje.
A poslije se drastično mjenjalo...
A na kraju je izgledalo ovako...
Ogorčenje gledalaca je veliko, a svi smatraju da je glasanjem preko weba trebala proći dalje, a nezadovoljstvo su iskazali putem komentara na društvenim mrežama i ispod ove emisije na na facebook...
.
Na kraju konačan rezultat...
Međutim, smrad divanskog dima se lako uvuče u stvari, zavese, zidove, a to zna biti noćna
mora, čak i za pušače, o pušačima da ne govorimo.
Međutim, sledeći efikasni trikovi će vam pomoći da se rešite smrada:
1. SODA BIKRBONA
Pospite je po tepisima i nameštaju i ostavite da deluje tokom noći. Soda bikarbona upija
neprijatne mirise.
2. AMONIJAK
Amonijak pomešajte sa vodom, a potom namažite zidove, jer se upravo najviše tima taloži na
njima. Postupak ponovite nekoliko puta, ukoliko ne postignete željeni efekat, preostaje vam
jedino krečenje.
3. SIRĆE
Sirće nema baš najprijatniji miris, ali je činjenica da brzo vetri. U posudu s vrelom vodom
dodajte šolju sirćeta i stavite je ispod stalka za sušenje veša na koji se okačili nadimljenu odeću.
Ovo je dobar metod za veće komade garderobe poput kaputa, debelih jakni, itd.
4. UGALJ
Činije napunite komadićima uglja i rasporedite ih po prostorijama u kojima se oseća miris duvana. Ugalj će izvući sve neprijatne mirise.
5. JABUKE
Mogu da ..
Foto:Pixabay/congerdesign
Sastojci:
1 kg cvekle
2 čaše kiselog mleka
4 kisela krastavčića
4 tvrdo kuvana jaja
so i mirođija
Priprema:
Cveklu skuvajte, oljuštite i isecite na rezanca.
Pogledaj i ove vesti...
Projice za topao početak dana
8. januara 2019. u 09:57
Poslastica dana – POSNE KOKOS KUGLICE SA…
6. januara 2019. u 15:09
Nazad
Napred
1 od 145
Jaja skuvajte isecite na kocke.
Sve pomešajte sa kiselim mlekom, začinite i ohladite.
Prijatno!
500 miliona pregleda je osvojila. Evo šta vam je Milica za to poklonila.
Foto:Pixabay/ketchupbrause
Sastojci:
200 g kokosovog brašna
250 g šećera u prahu
2 kašike posnog margarina
2 krompira
1 vanilin šećer
50 g suvog grožđa
Priprema:
Krompir isecite na kocke, skuvajte i procedite.
Pogledaj i ove vesti...
Recept dana – SOMOVINA SA POVRĆEM
6. januara 2019. u 13:04
Kako se sprema PEČENA BUNDEVA
5. januara 2019. u 18:00
Nazad
Napred
1 od 107
U činiji izgnječite krompir, dodajte margarin, pomešajte, pa dodajte kokosovo brašno šečer u prahu i vanillin šećer.
Masu dobro izjednačite.
Vlažnim rukama uzimajte i pravite kuglice, a u sredinu stavljajte suvo grožđe.
Prijatno!