Trezan sam već osam godina, ali kada sam bio luda disfunkcionalna osoba svakog jutra sam pravio taj isti smuti.
Mislim da me je on držao u životu, rekao je čuveni Mobi o ovom hranljivom napitku.
Ričard Melvil Hol, poznatiji pod umetničkim imenom Mobi, je američki didžej, pevač, kompozitor, muzičar i fotograf. Mobi svira klavijature, gitaru, bas gitaru i bubnjeve. Ovaj svestrani muzičar je decenijama na strogoj veganskoj dijeti, a upravo je objavio svoju autobiografiju, “Porcelan”.
Dugogodišnji je aktivista za prava životinja, a vegan je postao pre 28 godina. Tvrdi da svaki dan počinje sa zelenim smutijem.
“Ubacim peršun, malo brokolija, bananu, bobičasto voće, brusnice, lanene semenke, čia semenke i [omega-3] ulje u blender”, kaže Mobi i dodaje:
“Trezan sam već osam godina, ali kada sam bio luda disfunkcionalna osoba svakog jutra sam pravio taj isti smuti. Mislim da me je on držao u životu. Ovaj smuti je hranljiv, a u kombinaciji s raznim zeljem, antioksidansima, zdravim omega-3 masnim kiselinama i vlakanama je mega zdrava bomba.”
Imajte na umu da su zeleni kašasti sokovi veoma hranljivi, sadrže sve potrebne nutrijente za naš organizam jer se namirnice ne obrađuju termički, a priprema je jednostavna i brza.
Osim toga, zeleni kašasti sokovi doprinose alkalizovanju i detoksikaciji organizma zbog sadržaja hlorofila koji smanjuje kiselost organizma, čini krv baznom i doprinosi uklanjanju teških metala iz organizma jer za sebe veže teške metale.
Pri tom, njima unosimo veću količinu voća i povrća nego kada ih jedemo zasebno.
izvor: kurir stil
